ゲンキポリタン大学 社会人基礎力｜『考え抜く力』が『前に踏み出す力』のコーピングになる
自分の願望を認知していないと、認知できず、感情的になるばかりでストレッサーを増加させます。ストレッサーに比例してストレス反応が増加するので、ストレッサーになっている感情を特定して丁寧に潰して戦略的にコーピングするようにします。ストレッサーを楽しむアクティブさを身につけます。そのためには自分で話すんだ。
コーピング
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ゲンキポリタン大学 社会人基礎力｜「前に踏み出す力」のコーピングには「内側の力」
＜３つの能力①前に踏み出す力②考え抜く力③チームで働く力＞を身につけるプロセスは、ストレスを受け入れ、克服するプロセスであって、ポジティブであることが能力に織り込み済みです。コーピングを私たちは普段から無意識にしています。疲れたのでダラダラ，食べたり飲んだり、これらもコーピングです。しかし、大切なことはこれらをポジティブに自覚的・戦略的に行うことです。
ゲンキポリタン大学 社会人基礎力④｜「チームで働く力」を育む６つの能力要素
チームで働く力（チームワーク）には、発信力・傾聴力、柔軟性・情況把握力・規律性・ストレスコントロール力の６つの能力が必要ですが、チームワークの定義は日米では真逆です。分業をどうするのがよいかは、チェーンストア経営の一世紀を超す長い歳月で、すでに経験則で明らかになってて決まりがあるのです。