ヨーガ

禅の教科書「十牛図」四番目の絵は「得牛（とくぎゅう）」です。ついに持っていた綱を使って牛（自分）を捕まえた牧人（自分） 再び暴れて逃げようとする牛、渾身の力で自分に引き寄せる牧人。本当の自分である牛と、本当の自分を探す自分の間で懸命の格闘が続きます。 得牛の方法は、100年時代を生きる若者に鉄板の成功法則です。