200年ゴエス 呼吸とゴエスで弱点を克服して勇気づけ
する(DO)とある(BE)の両輪が揃って人間はエンドレスにハッピーに暮らせます。200年時代を自由で豊かにライフシフトして素敵なライフステージにするのは周活・週活・終活次第です。したいことマップを両界曼荼羅（マンダラチャート）におとしこんで呼吸とゴエスで苦手克服に取り組んでいる自分を愉しむ最高の愉快を楽しみましょう。
白隠禅師
200年ゴエス 
ゲンキポリタン大学 ホルモンが人生を決める、呼吸は水のように洗う｜般若の呼吸
正しい生活なんて羊のようだと考えるヒトは少なくありません。「正しい＝従順」という思い込みがあるからですが、すでに主体を妄想に譲っているといえます。ヒトは身体に対して主体的に行動しなければマネジメントできないので、身体は与えられた環境に悲鳴をあげて暴走するしかなくなります。
200年ゴエス マネジメント（世話）するアートな呼吸｜般若の呼吸
マネジメントとは管理ではなく、世話することです。マネジメントする対象はモノから時間、睡眠、呼吸まで様々で、臨済宗の言葉にある『随処作主 立処皆真（随処に主と作れば、立処皆な真なり）』の随所が該当します。この『随処作主 立処皆真（ずいし...
ゲンキポリタン大学 ライフシフトになりきる｜般若の呼吸
般若の呼吸は「放下著（ほうげじゃく）」する呼吸。放下著とは、「放下」は手放す、投げ捨てるという意味で、「著」は助辞です。 「放下著」は「すべてを投げ捨ててしまえ」ほどの意味です。すなわち煩悩妄想はいうに及ばず、仏や悟りまでも捨て去る、すべての執着を捨て去れ、すべてを放下せよ！というわけですが、それを呼吸でやってしまいます。
ライフシフト ライフシフトがときめく｜般若の呼吸
般若の呼吸は「放下著（ほうげじゃく）」する呼吸。放下著とは、「放下」は手放す、投げ捨てるという意味で、「著」は助辞です。 「放下著」は「すべてを投げ捨ててしまえ」ほどの意味です。すなわち煩悩妄想はいうに及ばず、仏や悟りまでも捨て去る、すべての執着を捨て去れ、すべてを放下せよ！というわけですが、スムーズなライフシフトを支援します。