マインドフルネスワンコイン講座
人生はエンドレスにワンダフル！ライブ
なぜ、逆転できるのか？
間違いの壁を突き破ります！
間違いの壁を突き破ります！
- エンドレスにハッピーエンドが実現する仕組み
- マインドフルネスとは何か
- マインドフルネスが必要な理由
- 自分を知る
- 人間関係への効果
- 仕事への効果
- マインドフルな思考法を身に付けよう
- マインドフルな思考法①「気づく」
- マインドフルな思考法②「手放す」
- マインドフルな思考法③「集中する」
- 瞑想とは何
- 「呼吸瞑想」基本編
育て直し入園料 500円（当日現地でお支払い）
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