ライフスキル・オンライン講座

ライフスキルe講座 セミナー
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ライフスキルで自分磨き ONE to ONEのパーソナル・トレーニング
ライフスキルで毎日が出会いのチャンス ライフスキルのメカニズム
ライフスキルで第二の成人式 ライフスキル講座のスケジュー
ライフスキル講座の費用 ライフスキル講座の目的
ライフスキル講座の特徴 ライフスキル講座の課題
ライフスキル講座で自己再発見 ライフスキル講座の内容
ライフスキル講座の規約 ライフスキル講座の登録
ライフスキル講座のお問い合わせ ライフスキル講座の受講者の声

もっと自分を好きになりたい、その気持ちを現実にする。

講座開始前にあなたが描いた書いた未来の自分が、いまの自分を夢実現の瞬間に連れて行く。
そこに案内するのが「(一社)いきいきゴエス協会」(以下略称:ゲンキポリタン)です。
目的・目標を達成するスキルをご自身の内側に育みます。

もっと詳しくライフスキル講座の目的

  • 目的の持てる自分になりたい。
  • 自分が理想とする性格の人になって自分を好きになりたい.
  • 自分に率直で素直な人でいたい。
  • 現実から逃げずに自分と向き合えるようになりたい。
  • 恋愛依存症から脱皮して、快活な生活ができるようになりたい。
  • ライフスキル講座の目的 内容をもっと詳しく説明

受講前に知っておきたいライフスキルのこと

 

 

「就職する前に、恋愛する前に、 結婚する前に、育児の前に、転職の前に、離婚の前に、のサイトを知ってさえいたら、自分の人生は変わった」メールをお寄せいただいた方からの圧倒的な断腸の思いと声を「ライフスキル講座」は反映して、幸福をお届けすることを命題にしています。
もっと詳しくライフスキル講座の課題

  • 自分の能力はこんなものではないと感じている。
  • 自分に期待を持てない状態にうんざリしている。
  • 人間関係を煩わしいと思う反面、親密な関係を求めている。
  • 感情の乏しい不毛の結婚に堪えて暮らしている。
  • 恋愛したら他のことが手につかなくなる

ライフスキルで価値観が変わることもあります

ライフスキルで自分磨き

ライフスキル講座を受けると、最初混乱が起こるかも知れません。
強い不安を感じることもあるでしょう。しかし、それは良い兆候です。
間違った努力をしている方ほど強い混乱が起こります。
やがて間違っていた努力にショック受けながら、何をどのようにして間違えていたのか、その理由と、自分がどこにどのようにして向かえばいいのかが、腑に落ちていきます。
もっと詳しくライフスキル講座で自己再発見

  • 目的・目標を達成するスキルをご自身の内側に育みます。
  • 達成意欲が高まり、挑戦したい勇気を育みます。
  • 驚くほど強化した自己肯定感)を実感していただきます。
  • 問題や悩みへの影響を知り、解決方法を考えトライする力を育みます。
  • ライフスキル講座で自己再発見

ONE to ONEのパーソナルトレーニング

ONE to ONE

  • 目的・目標を明確に策定していただきます。
  • 目的・目標を達成するスキルをご自身の内側に育みます。
  • 達成意欲が高まり、挑戦したい勇気を育みます。
  • 驚くほど強化した自己肯定感)を実感していただきます。
  • 問題や悩みへの影響を知り、解決方法を考えトライする力を育みます。
  • ライフスキル講座で自己再発見

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半年間、毎日が新しい自分に出会うチャンス

チャンス

eラーニング・ライフスキル講座は、非常にパーソナルなものです。
いつでも相談がポリシーです。
対面しない安心、話にくいことでも話しやすいメリット。
半年間の講座の後の、対面しない不安には全1年間のフォローによる信頼感。
心を開いてご相談いただける配慮を心がけています。
もっと詳しくライフスキル講座の課題

  • 相談する立場を考えたメールでのお問い合わせ
  • メールでのQ&Aは、毎日OK、年間365回の気づきのチャンスがあります。
  • さらに Zoomでのサポートもプラス(オプション)
  • 「完璧主義」はノーサンキュー、文章が下手でも誤字があっても気にしない
  • ライフスキル講座の課題

メカニズムを学んで自由人

ライフスキルのメカニズム

大事なことは答えを知ること。さらに 大事なことは答えから逆算して、あなたの目的と目標のスケジュール(計画)を作ること。それ以上に、一番大事なことは、あなたがやりたいことしかしない生活をすることです。人の心のメカニズムを理解すれば、人生はこんなにも違う。一生使えるスキルを身につけます。自立、起業、結婚、家族など人生の重要なテーマから、ご自身が解決したいテーマをさらに重点的に取り組んでいただく期間もご用意

もっと詳しくライフスキル講座の内容

  • 人の心もメカニズムを6つの角度から説明
  • ライフスキル、感情、時間、モチベーション、アサーティブなど諸問題に取り組む「ライフスキル講座」
  • ライフスキル講座の内容

ゴールは第二の成人式

第二の成人式

5つの柱、6つのテーマで構成した「eラーニング・ライフスキル講座~自分を好きになる作法」では、卒業の日をライフスキルで第二の成人式と考えています。本講座は ご自身の育て直しなのです。
その親の役目をされたのもご自身なのです。
親と子の対面する場所へご案内するのが、私たち、「(一社)いきいきゴエス協会」の仕事だと考えています。

もっと詳しくライフスキル講座の内容

ライフスキル講座のスケジュール

スケジュール

いくつもいただいた同じ言葉・・・・「もう私は大丈夫です。」ゴールを設定して到達した方々の声です。
よろこびの声に「参加していただいてよかった」と思える瞬間です。
もっと詳しくライフスキル講座のスケジュール
もっと詳しくライフスキル講座の受講者の声

  • 1年過ぎて、いま涙が止まりません。
  • なりたい自分にこんなにも近づいたなんて嘘みたい。
  • 行動の量と質に大きな変化が起こりました。もう私は大丈夫です。
  • 自分のありたい姿のために起こす行動ができるようになりました。
  • 家族との関係が良くなり主人やこどもが愛おしくなりました。
  • ライフスキル講座のスケジュール
  • スケジュールサンプル(PDF)
    スケジュールは予告なしに変更になる場合があります。

講師プロフィール

 

 


講師プロフィール

サカイ ミノル(酒井実)
(一社)いきいきゴエス協会代表  

高校在学中に石油販売会社を設立。1日18時間態勢で奮闘する。
大学でも続けるが、過労から病魔に倒れる。
療養を強いられ、会社解体。
石油会社に就職。20年勤務。販売、人事、企画を管理職を歴任。
目標は必ず達成・原理原則をモットーに数々の再生、新基軸を展開。
1日18時間態勢で奮闘。経験を通して「仕事は愛」をポリシーにするようになる。その一方、手術1年間入院・療養生活、離婚を経験。
独立後、大いなる自然に己を解放をテーマに「世界見聞」ヨーロッパ、アジア、北米バックパッカーひとり旅、その後、アメリカコロラド州デンバーで行動原因の研究を始める
帰国後コンサルタント会社起業、ヨットスクール開校。データベース・マーケティング、販売促進、人材育成、社会貢献起業に取り組む。
インターネットセミナー開催、モチベーションセミナー開催。

体験を通して道は後からついてくるを実感。道ができるだけのエネルギーが必要だと考え、潜在力を引き出すことに喜びを感じる。

趣味 /潜在能力の開発  ひとり旅で友人を作る
好きな映画 /初恋の来た道、グッド・ウィル・ハンティング、冒険者たち、リオ・ブラボー
好きな音楽 /クラシックロックンロール(エルヴィス・プレスリー) ポップス(ブリトニー・スピアーズ、ピンク)
読書 /森の生活

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ライフスキル講座

登録はこちらからできます。
 費用、お支払い方法についてこちらでご説明しています。
 キャンセル、途中ご解約についてこちらでご説明しています。
ライフスキル講座の規約
ライフスキル講座のお問い合わせ

 

ライフスキル講座の目的

ライフスキルの目的

努力と現実のギャップはどうして起こっているのか?
モヤモヤの原因を知って、なりたい自分を実現する。「脳と感情と身体=心」を骨格にして、掘り下げた知識をテキストで得ながら、Q&Aで自分の「現実的な悩み」と「分からない」を解決する。テキストと自分の現実をフィットさせて、自分になにが起こっているのかを知って、解決策を見いだして行動する。

頭で分かった状態ではなく、「腑に落ちた状態にして、全身で受け止める、自分をコントロールできる状態にする。

めざすは自律できる自分、本当の意味での自立です。プログラム開始前にあなたが描いた書いた未来の自分が、いまの自分を夢実現の瞬間に連れて行く。そこに案内するのが「(一社)いきいきゴエス協会」です。

目的の持てる自分になりたい。
恋愛依存症から脱皮して、快活な生活ができるようになりたい。
親しいコミュニケーションができる自分になりたい。
自分に率直で素直な人でいたい。
自分と他者を同じように尊重できる人になりたい。
自分と向き合えるようになりたい。
発展的な結婚生活が送れる自分になりたい。
忍耐力を持って、最後までやり遂げる習慣を身につけたい。

家庭と仕事を両立できるようになりたい。

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ライフスキル講座の特徴

ライフスキルの特徴

最大の特長はあなたが幸せになるための講座であることです。
誰かに教えるためでなく、お金儲けの資格を得るためでなく、あなたが幸せになるための講座です。
知識を学ぶのではなく、あなたの行動を変えることがテーマです。いくつもの重要なことを6つのコンテンツに判りやすく盛り込みました。しかも判らないことはすぐに理解できるワン・トゥ・ワンのパーソナルトレーニングであることが際立った条件です。

ワン・トゥ・ワンのパーソナルトレーニングです
主役は受講される人だから、テキスト プラス”Q&A”が中心です。
毎週月曜日にテキストを配信。ご質問やご相談は随時、お気軽に。
受講生のペーズで学んでいただけますので、お忙しい方にも最適。
6つのタスクを各2ヶ月のスケジュール、個人的な問題もご相談いただけます。
自分のことを伝えやすいメールを使った双方向です。

オプションでZoomでQ&Aも導入

ライフスキル講座は、知識を得るのが目的でなく、問題解決をするのが目的です。
知って、気づいて、疑問を持って、考えて、理解して、試して、確認して、挑戦する。
このようなプロセスが起こることを期待しています。
期待しているというのは、主人公が、これを読んでいる「あなた」であり、「(一社)いきいきゴエス協会」は「サポーター」でしかないからです。

その理由は、問題はあなたが持っているからです。ですから、問題を解決する意思を持っていただかないと解決できません。問題の解決はプロセスで生じます。

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ライフスキルの課題

ライフスキルの課題

人生は一度だけ、普遍的な真実をどこまで大切にできるかで、人生の質は変わります。限りある生命を思い切り輝かせてください。

「就職する前に、恋愛する前に、 結婚する前に、育児の前に、転職の前に、離婚の前に、のサイトを知ってさえいたら、自分の人生は変わった」メールをお寄せいただいた方からの圧倒的な断腸の思いと声を「ライフスキル講座」は反映して、幸福をお届けすることを命題にしています。 受講生の方と二人三脚でいまと未来を切り開きます。

自分の能力はこんなものではないと感じている。
自分に期待を持てない、うんざリした状態を払拭したい
スタイルのある自分、スタイルのある暮らしがしたい。
人間関係をわずらわしいと思う反面、親密な関係を求めている。
今の仕事ではお金が稼げない不満がある。
子供を愛せない自分、子育てに自信がない
感情の乏しい不毛の結婚に堪えて暮らしている。
もっと豊かな感情に満ちた生活がある思いながらできないままでいる。
無気力になるほど退屈でやリがいのない仕事をだらだら続けている。

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ライフスキルで自分再発見

ライフスキルで自分再発見

ライフスキルで自分再発見

ライフスキル講座を受けると、最初混乱が起こるかも知れません。
強い不安を感じることもあるでしょう。しかし、それは良い兆候です。
間違った努力をしている方ほど強い混乱が起こります。
やがて間違っていた努力にショック受けながら、何をどのようにして間違えていたのか、その理由と、自分がどこにどのようにして向かえばいいのかが、腑に落ちていきます。

  • 長続きがしない、 目的・目標が曖昧な方には、 目的・目標を明確に持てるようになっていただきます。
  • 目的・目標がある方には、さらに明確に持っていただき達成力をアップします。
  • 目的・目標を達成するスキルをご自身の内側に育みます。
  • 達成意欲が高まり、挑戦したいと感じずにはいられない勇気を育みます。
  • 1年間の講座を通して、驚くほど強化したセルフエスティーム(自己肯定感)を実感していただきます。
  • ご自身が抱える問題や悩みへの影響を知り、解決方法を考えトライしていただきます。
  • 信頼できる自分を作り、自分の内側から自分を好きになっていただきます。

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ライフスキル講座の内容

ステップ1  ライフスキル
【1】邪魔をしているものを知る  
【2】ライフスキル 集約した5つのスキル
【3】自己効力感
【4】やりがい
【5】基礎的な力
【6】ライフスキルと7つのゴールデンルール
【7】7つのゴールデンルール

ステップ 2  モチベーション
【1】思うように自己実現ができないのは、どうして?
【2】モチベーション
【3】目標達成6つのステップ
【4】「STEP.2 考えている段階」からSTEP.3へ進むために
【5】「STEP.3 達成したい!」にステップアップするために
【6】「STEP.4 よし、達成するぞ!」実行の段階
【7】「STEP.5 今日は達成した!」持続の段階

【主な内容】モチベーションとインセンティブ/ 計画力はマイルストーンで変わる / じぶん力はマネジメントとコントロール /自律心が時間を増量する /目標達成 6つのステップ/ メリットとデメリットで心の整理/達成したいと思うレベル STEP.3 準備の段階 ブレーキをかけるじぶんに気をつけよう/モチベーションを引き出す手順/ モチベーションの基本/ スタートでつまずいた場合/ 目標達成フォローの原則/ セルフ・マネジメントのコツ


ステップ3   
 自分をじぶんの味方にするために、自分を好きになる作法
【1】自分
【2】時間
【3】仕事
【4】恋愛
【5】結婚
【6】家族
【7】子育て
【8】介護
【9】プロセス

ステップ 4  感情
【1】なぜ、私は苦しいのか。
【2】自分の選択、自分の責任
【3】責任と感情
【4】感情と境界
【5】感情の使い方
【6】親密な関係を育む
【7】感情と時間
【8】集中へのセルフマネジメント

【主な内容】
結果は偶然ではなく、自分が選んだ結果/ 自分の選択、自分の責任/ 自分の選択であることを知るメリット/ 自己暗示はしないほうがいい/モチベーションを引き出す技術/モチベーションを引き出す人の特長/ 親の心から <具体的、プロセス重視>/ 大人の心から <目的志向、聴き上手、大局を観る>/ こどもの心から <ユーモア>/ 楽観的 <ポジティブ志向> は悲観論者とここが違う/自尊感情と責任の関係/感情の使い方/ 感情を認め合う技術/ 思いを伝える方法/ 感情と境界/ 親密な関係を育む/ できるか、できないか判らないからおもしろい/ 感情に支配されない/ 時間を支配する/したいことが、しなければならないことに変わっていないか/ 自分にできることをできないと決めつけていないか/ 怖くなって集中をやめていないか/ 先ばかり見て、いま起こっている変化を見逃していないか/ 自分の長所を知らずに短所にふりまわされていないか / 自分をコーチングするセルフ・マネジメント/ 焦点をあわせる技術/ 我慢はポジティブなスキル/ 考える技術/ ストレス・マネジメント/ウェイ(WAY)/アサーティブ・トレーニング/ サポートを受ける/ 自分をじぶんの味方にする

じぶんのスタイルを作る 
自分をじぶんの味方にするために、アサーティブな自分にスタイルを作り直す

ステップ5  アサーティブ
【1】アサーティブ
【2】アサーティブの仕組み
【3】アサーション権
【4】アサーションに関する3つのタイプ
【5】スイッチチェンジ
【6】モチベーションを引き出す人
【7】三つの人格の使い方で人生は変わる
【8】三つの心で動く

ステップ6  モチベーション要因
【1】モチベーションがうまれる構造
【2】知識・技術要因
【3】評価・期待要因
【4】セルフマネジメント(自律)要因
【5】満足・不満足要因
【6】エモーショナル要因1
【7】共同体・他者期待・価値要因
【8】適性要因

以上のような内容のテキストを毎週PDFにてお送りします。
( 内容は、より良い効果を求めて変更になる場合があります。)

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