「 マインドフルネス 」 一覧

「十牛図」7枚目の絵は、「忘牛存人（ぼうぎゅうぞんじん）」です。 「忘牛存人」の問いは、 牛はどこ行ったのか？ くつろぐ感謝する牧人の心中は？ あなたなら、どう答えますか？   他者にも自分 ...

  マインドフルネスのルーツは「禅」であることはよく知られれいます、 マインドフルネスは「瞑想」に特化しているので、「禅」には触れませんが、マインドフルネスを理解しようとすると、禅を避けて通れません。 ...