「 マインドフルネス 」 一覧

「十牛図」忘牛存人(ぼうぎゅうぞんじん/ぼうぎゅうそんにん)

「十牛図」忘牛存人〜本当の自分をマインドフルネスで見つける

「十牛図」7枚目の絵は、「忘牛存人(ぼうぎゅうぞんじん)」です。 「忘牛存人」の問いは、 牛はどこ行ったのか? くつろぐ感謝する牧人の心中は? あなたなら、どう答えますか?   他者にも自分 ...

「十牛図」入鄽垂手(にってんすいしゅ)

「十牛図」の解説わかりやすく〜10枚の人生の教科書

  マインドフルネスのルーツは「禅」であることはよく知られれいます、 マインドフルネスは「瞑想」に特化しているので、「禅」には触れませんが、マインドフルネスを理解しようとすると、禅を避けて通れません。 ...

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