200年婚を育む家事をたった４つの方法で楽しむ★

幸せな200年婚に欠かせないのは、健康ですが、その健康は健康オタクに代表されるような健康ではなく、楽しく暮らしたいの楽しさを実践する意欲に満ちたものです。

「幸せな200年婚を実践したいね」というと、ほとんどのヒトは「そんなに長生きしたくない」と返事が大半ですが、その癖、自分の祖母には「120歳まで生きてね」と言ってる。どっちみち生きてしまうんだから仕方ないだろいうといっても信用されない。そんなに若死したいのなら「墓友になってね」とお願いしたい。

現実はどんどん長寿になっていますが、その用意をしていなかったもんですからお金が足らなくなって『？』になっています。
戦争・災害がない限り生きてしまうので、ポジティブに受け入れましょう。

三宝院沙門

こんにちは。愛が溢れる200年婚のために、３倍とんがる！モチベーションで歩き遍路で『あるべきようわ』を愉しむFP.アセットドクター、ゲンキポリタンの三宝院沙門です。

さて、今回はたった４つの方法で200年婚を育み愉しむための家事をアタマの芯から楽しむ方法ですが、極力不要なメンテナンスを減らすことがコツなので、手間と時間をどんどん減らすたった４つの方法をご紹介します。

ゴミ捨てを最大限楽しむ
毎日使うトースターで200年婚がハッピー
「汚れ予防」の方法は4 つに大別する
まとめ
ゲンキポリタン大学

ゴミ捨てを最大限楽しむ

まず愛ある家事の代表として人気なのがゴミ捨てです。

酢の消臭・除菌効果で、臭いや虫の発生を抑えられることをご紹介します。

ゴミ箱に入れるゴミ袋の臭いは、新聞紙や梱包資材に使っていた古紙をうまく使うことによって予防できます。消臭と除菌の効果がある酢をスプレーで噴霧し、ゴミ袋の中に入れておくだけなので簡単です。

酢を含ませた新聞紙は、ゴミ袋の上のほうではなく、底の部分に置くようにします。こうすると、生ゴミから出てくる水分を吸い取るので、底に汁気がたまって腐敗するのを防ぐことができます。

この予防対策を試みると、夏場に多い嫌な臭いも格段に抑えられます。生ゴミに発生しやすいコパエなどの虫も、ゴミ袋の底から立ち昇る酢の臭いを嫌って寄りつかなくなります。たったこれだけでゴミ捨てをする旦那さんも嫌な思いをしなくなるので、ぜひ200年婚をやり遂げるための協力を惜しみなく楽しみましょう。必要なモノ：古紙、酢、スプレー

ゴミ袋から漏れる汁をガードし、ゴミ箱や通路が汚れるのを防ぐ

我が家のゴミ箱は台所用と一般ゴミ用があります。

ゴミ箱の嫌な臭いは、台所用から出ます。
ゴミ箱自体の汚れが原因になっていることもあります。気がつかないうちに、ゴミ袋には小さな穴が空いていることがあり、そこから汁などが漏れて、ゴミ箱の底についてしまうからです。

ゴミ袋を2〜3 枚重ねて、その中にゴミを捨てていけば、ゴミ箱の汚れを防ぐことができます。

因みに我が家の台所用ゴミ箱の底には使用済のコーヒー豆が敷き詰めています。それからゴミ袋を入れてます。新品のポリ袋を入れた状態ではコーヒーの香りがする状態です。使用済みのコヒー豆は捨てないので追加のみです。

捨てる場合、一般ゴミ用に台所用を入れて２重にしています。

それでも不安なときにはもう一枚を使い一般ゴミ用に台所用をいれた３重の状態で捨てます。こうしたら旦那さんが礼服姿でゴミ捨てに行っても、まず汚れる心配がありません。

料理用にはラップや小さい袋を使用していることも多く、それらは小さなゴミ箱にコンビニなどのポリ袋に一旦捨てていっぱいになったらゴミ箱に移動します。ゴミ箱に汁がつく原因は小さいポリ袋には小さい穴が空いているのが原因です。だから単体で使うのは厳禁です。単体で使うと至る所を汚し臭い、虫寄せの原因になっています。なので一時保管にする場合もゴミ箱事体を洗えるものしておきます。
必要なモノ：古紙、酢、スプレー、ポリ袋（スーパーサイズ、コンビニサイズ）、使用済みコーヒー豆

ゴミ捨てを楽しめるなんてありえないと考えるヒトは行動しないからピンとこないと思いますが、快適になれるとそれだけで人生は変わります。少しだけ面倒を愉しむことが人生をこんなにも面白くできるのかという見本です。

これがスティーブ・ジョブズ氏が改宗を求めた曹洞宗・永平寺を開山された道元禅師の教えに繋がる智慧です。

ゴミ捨ては「あなたお願い」の言葉だけでは200年婚に向いててません。
200年婚に適した愛情を感じる行為が肝要です。それはご近所さん、回収をしていただく方々への気配りになります。気配りは物理的な配慮の後にできることです。
子どもは知らず知らに動物的に生き方をマスターします。
200年婚の意味と理解をしていただけると思います。

毎日使うトースターで200年婚がハッピー

トースターの汚れで見落としがちなのが、金属製の受け皿に落ちているパンくずや揚げもののかす。目につきにくい場所なので、頻繁に掃除をしない人も少なくないでしょう。私は以前からトースターの開閉度がナンバーワンで、働き者だと関心していましたが、掃除の手間を考えたら、トースターに限らず、汚れを落とす以前に対策することが大事だと考えるに至りました。

しかし、放っておくと、熱が加わってこびりついてしまいます。やはり、普段から汚れないための工夫をしておきたいものです。

この受け皿には。熱が加わっても大丈夫なので、安心して使用できます。ときどきチェックして、パンくずなどが落ちていたら、いったん取り出してから払い落とすか、新しいアルミホイルに取り替えるようにしましょう。

「汚れ予防」の方法は4 つに大別する

汚れ予防をする必要のあるモノは一番にカップルの汚れです。
汚れたら磨くは、手間かがかかるし、手遅れです。浮気したあとに修復するのは大変ですよね。200年婚をめざすカップルはいつも本気です。

汚れ予防は「しておくだけ」がキーワード（コツ）です。
いずれも簡単で、「しておくだけ」なので手抜きしないことです。
具体的な「汚れ予防」の方法を考えましょう。ここで紹介しているやり方は、4 つのタイプに大別されます。いずれの方法も、驚くほど簡単です。

いずれの方法も「しておくだけ」なので、いつでもすぐに実行できます。特殊な薬剤などを購入する必要はありません。基本的には、家庭にごく普通にあるものを使います。新たに買う場合も、百円ショップやドラッグストア、ホームセンターなどで簡単に手に入るものばかりを使います。

ただ汚れないようにするだけではなく、汚れの進行も抑えようというのが「汚れ予防」の考え方。たとえ汚れが発生しても、対処しやすいレベルにとどまるので、手間も時間もかけずにきれいにすることができます。

対処しやすいレベルとは、二人が喧嘩してもすぐ仲良しに戻るだけでなく、逆に以前以上に絆が深まる状態になります。修復する愉しみが「愛」なのです。それが愛を使って愛を愉しむメンテナンスをご紹介します。

レベル別対処方法

レベル１： 乾いている状態のほこり汚れ。最もよく見かける「ふわふわした汚れ」です。ほこりのように水分を含まない状態の汚れで、お掃除するのが最も簡単なレベル。乾拭きや掃除機をかける程度で、すぐに落とすことができます。

レベル２：水を含んで、くっついている状態の汚れ。
「ふわふわした汚れ」が水分を含むと、素材にくっついてしまいます。代表的なものは洗面台の汚れ。このレベルはまだ、お掃除がそれほど難しくはなく、洗剤を使わなくてもきれいにすることができます。

レベル３：油を含んで、こびりついてる状態。
お掃除にちょっと手聞がかかるのがこのレベル。発生して時間が経過し、素材にくっついた状態になったもので、キッチンのしつこい油汚れなどがこれに当たります。見つけたらすぐにお掃除しないと、洗剤なしでは落とせなくなります。

レベル４：固まってしまっている状態の汚れです。
汚れが進行すると、しっかりこびりついてしまいます。お掃除の行き届いていない便器の尿石などがこのタイプ。こうなると拭き取ったり、洗い流したりする程度ではきれいにならず、汚れそのものを削り取らなくてはいけません。

レベル５：お手上げ状態の汚れ。たとえば、カピがはびこっている状態。タイルの目地の奥に入り込むと、もう除去することは不可能になります。離縁状態です。

このように汚れの種類やレベルはいろいろ。放っておくと汚れの質が変わり、レベルがどんどん進行していきます。

「レベル1 」の単なるほこりに水がかかると、乾拭きだけでは取れない「レベル2 」の汚れになります。さらに、その汚れに油がかかると、一段と取り去りにくい「レベル3 」の汚れに進行してしまうのです。

①置いておくだけ

シンクの排水口に丸めたアルミホイル、冷蔵庫内のカピ予防にワサビなど。
ほかにもコーヒーかす、緑茶のでがらし、トレイ、丸めた包装紙などを適所に「置いておく」ことによって汚れを予防します。

②かぶせておくだけ

お風呂の排水口に卵のネットやストッキング、ベランダの手すり、レジャーシートなど、他にも台所用のラップ、ゴミ袋などを適所に「かぶせておく」ことによって汚れを予防します。

③塗っておくだけ

ふすまゴムパッキンやタイルの目地にロウ、襖の取っ手に薄めたトリートメントなど。ほかにも石けん、リンス、防水スプレー、マウスウオツシユなどを適所に「塗っておく」ことによって汚れを予防します。

④敷いておくだけ

魚焼きグリルの受け皿に重曹、ベランダの床に人工芝など。他にもキッチンペーパー、レジャーシl ト、アルミホイルなどを適所に「敷いておく」ことによって汚れを予防します.

ただし、見た目が美しくなく、インテリアが台無しになるといったような、イメージ的に貧乏くさい方法は外しています。やはり、お掃除は気分良く行いたいもの。「お掃除しているワタシはかわいい」演出する方法をご紹介します。

まとめ

対処しやすいレベルとは、二人が喧嘩してもすぐ仲良しに戻るだけでなく、逆に以前以上に絆が深まる状態になります。修復する愉しみが「愛」なのです。

三宝院沙門

この後も、愛を使って200年愛を愉しむメンテナンスをご紹介しすので、お楽しみください。

ゲンキポリタン大学

「ゲンキポリタン大学」では、「社会人基礎力」をコアに＜人生100年時代の曼荼羅＞を描くように、ライフシフトをバックアップするさまざまな講座を、さまざまな方を対象に、さまざまな形態で開催しています。ご都合に合わせた形態をお選びください。

「社会人基礎力」（全6回）

GTD®勉強会

コラム　自我と交流分析

関連サイト

三宝院沙門

メルマガ登録よろしくお願いいたします。
　３倍とんがる！モチベーションの作り方