200年婚|パートナー資産はブッダが教えてくれた純愛で育てる

自由で無邪気な子どもの心で人生を楽しむ 200年ゴエス
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こんにちは、あなたの願いを実らせるゲンキポリタン、三宝院沙門です。
200年時代の金融資産と無形資産(生産性資産・活力資産・変身資産)を支えるパートナー資産とはどうあるべきか。愛は3年で褪めるという説もありますが、お任せください。

みなさんは、「これが愛情だ」「ヒトを愛することとはこういうことだ」と実感することがありますか。愛する感覚は個々で違いますが、ドキドキする、ヒリヒリする、胸が苦しい、身体で感じるヒトもいるでしょう。切ない、悲しい、いろんな感じ方があります。毎日を共に生きるパートナーとの関係は、異性では違う星から来たヒトというほど感覚が違うので、時間と共に関係も変化していきます。ここではエンドレスにワンダフルな200婚のあり方をお話します。

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アサーティブ ライフプラン&ライフシフト 整理収納(整理・整頓・清掃・清潔・習慣のゴエス)

これまでの『お粥さんプロジェクト』

『お粥さんプロジェクト』は、無邪気で自由な子どもに帰って、好きなことからはじなおす遊びです。「分かち愛(200年婚)」をライフスタイルに、自由で豊かなライフシフトを実現するひとりひとりのプロジェクトです。

お粥さんプロジェクト・200年時代のゴールドラッシュ・200年婚
「これまでの記事を順番に沿って整理しましたので、参考にしてください。

200年時代のゴールドラッシュは金融資産だけではありません。豊かで自由な200年にするのは「無形資産(生産性資産・活力資産・変身資産・パートナー資産)」。パートナーとの200年婚にも注目です。そしてなにより「呼吸」です。

200年時代のゴールドラッシュ|7つの遊び道具と遊び方
人生100年なんて、軽い軽い、医療の進化もあって、寿命は延びる一方。120歳、130歳も現実になってきました。ますますライフプランの重要性は増す一方、逆に福祉も限界で「一億総投資」が当たり前の時代に突入して政策も投げやりになってきましたね。これを政策とは言わないでしょう!と思っても自分で守る時代の遊び方。

呼吸の重要性をご説明。200年ライフを健康(活力資産)に過ごすのはもちろん、主体的に過ごす原動力になり、結果的に無形資産・金融資産を豊かにします。自由なライフシフトを実現したい!

無形資産を増やす呼吸、3つステップ3つの自信
200年時代のゴールドラッシュでは、気がつけば愛も資産も増えている白隠禅師の呼吸法3つステップ3つの自信についてお話しします。 無形資産、つまり生産性資産・活力資産・変身資産、200年婚をハッピーにするパートナー資産は、金融資産に関わる大切な資産。これらの資産を横隔膜を動かす呼吸法で増やす方法のご紹介。

200年時代は、もう始まっていて、120歳まで現役で働くためにフリーターになったという方が主体的に増加しています。既成概念を自ら打ち破るのが二極化パラダイスの原動力です。年齢に関係なく人生を遊べるヒト、遊べないないヒトになってきています。

200年時代のゴールドラッシュ|愛の丹田呼吸で横隔膜を動かす
「吐く息は長く、力を抜いて。入る息は短く。」が丹田呼吸のコツです。 200年婚を貫く愛で丹田呼吸で横隔膜を動かし、体動を日常化します。 体動に『男性から女性に贈る「98の小さな愛情アプローチ・リスト」』はぴったりです。 あなたの「面倒くさいコトが幸せなんだよ」と言う言葉が聞こえてきます。

200年婚には、2つのタイプがあります。傷つく失った愛着の絆を再生して、さらに自分を育て直しうるタイプの200年婚もあります。「愛着の絆」の再生は、時間がかかりますが分かち愛で「お粥さんプロジェクト」を成功の導き、エンドレスにワンダフルな人生を約束します。どちらの200年婚も「ありがとう」が響くでしょう。

200年婚|ベストパートナーは黄金ルールで「愛着の絆」を修復する
禅の瞑想は、良いとも悪いとも判断しません。愛着も同じです。執着しないあり方が愛着の絆を強くします。ベストパートナーは失われた「愛着の絆」にこだわるから、こだわりません。

男性が読んだら、結婚を選ぶ人はいなくなると思います。しかし、それでもやる価値があると感じた人は選ぶでしょう。「面倒なコトは楽しい」と言えるようになるからです。この心理は、すべてのことに通じているからで、「200年婚は「し合わせ」の宝庫」だと気づくでしょう。

200年婚|男性から女性へ「98の小さな愛情アプローチ」
ジョン・グレン博士はベスト・バートナーになるために」で「男と女は火星と金星の異星人だ」と説きました。ベスト・パートナーとは向き合う関係でなく、目的に向かってパートを受け持つ関係で、ライフデザインの必要性が浮かびます。ライフプランとも違うライフデザインは自分のあり方が基本。分かち愛のルールを研究します。

人間の心は生まれながら本来清浄であるが、たまたま偶発的に外からとりついた塵のごとき煩悩によって染められ、汚されています。「自性清浄心、客塵煩悩染」「煩悩即菩提」毎朝のトイレ清掃がロックンロール!

「清掃」の本質は「自性清浄心、客塵煩悩染」「煩悩即菩提」
「自性清浄心、客塵煩悩染」私たちは本来の心である「自由で無邪気は子どもの心」を外から入り込む塵や埃のような煩悩に気を奪われ忘れていますが、この教えに従えば外部から良い教えも入ってくるが同時に塵や埃のような教えも入るので「煩悩即菩提」菩提心(悟りを求めようとする心)で取り除けば正しい姿にできると説きます。

200年婚でエンドレスに面倒なコトが楽しい暮らし。200婚は超過激ワンダフル。「あなたを応援したいから結婚してくれ!」と心から叫ぶ200年婚ってすてきですね。クレイジーな愛があればライフシフトのためのスキルアップも楽しく、掃除・洗濯・子育て。。。なんでもシェア、分かち愛を生きる歓びで爆走します。面倒なコトが楽しいんだ!

200年婚|清掃は戒律の宝石、200年婚は超過激にワンダフル!
汚れたから清掃するのは清掃ではありません。清掃は戒律を凝縮したもの。汚れていなくても塵、埃を払い、磨きをかけるのが清掃です。パートナーがランウェイを歩くと思って、愛情こめて磨きます。ワンダフル!を続けるからエンドレスになります。「すてきな奥さん、旦那さんですね」と言わせるのは誰にもにていない人生はすてきですね。

ブッダが教えてくれた200年の純愛

愛することは自分より重要な存在を生きること

私は、愛するとは、自分より重要な存在を生きることと思います。
そのヒト(パートナー)になりきることです。

「じゃ,自分はどうなるのか」って。
自分とは言葉の上であるだけ、実在しないというのがブッダの教えでしたよね。無我、一切皆空です。 あらゆる現象や存在には実体がなく、縁起によって生じているだけで、この宇宙に存在するものの一切の本質は「空(くう)』である。

「あなた」との縁で起こったこと、あなたがいなければ私もない。だから、ひたすらに生きる、気がつけば、200年婚。

で、ご紹介した98の小さな愛のリストを実行するなら、一人暮らしと変わらない。
それなら気楽な独身生活の方がマシだと思いますが、私もそう思いますが、やっぱり自分より重要な存在を生きることの価値を喜びますね。

200年婚|男性から女性へ「98の小さな愛情アプローチ」
ジョン・グレン博士はベスト・バートナーになるために」で「男と女は火星と金星の異星人だ」と説きました。ベスト・パートナーとは向き合う関係でなく、目的に向かってパートを受け持つ関係で、ライフデザインの必要性が浮かびます。ライフプランとも違うライフデザインは自分のあり方が基本。分かち愛のルールを研究します。

無形資産を増やすワザ

ライフスタイルはお粥さんプロジェクト

パートナー資産とは、無形資産のひとつです。生産性資産・活力資産・変身資産・パートナー資産は全部繋がっています。ヒトは本来無一物ですから、4つの無形資産も実体はありません。私たちのあり方で増えたり減ったりします。

無形資産を増やす方法は、パートナーとの200年婚に凝縮されています。
相手の目で見て、耳で聴き、心で感じることです。呼吸で心を状態を観察しましょう。
その時々、心の状態は「喜怒哀楽」で掴めると思いますが、そもそものライフスタイルが影響しています。

顕在意識で怒っている自分に嫌気がさして、「あのようになりたいな」と願っても、一時的で長続きしないのは「ライフスタイル」だからです。自分のライフスタイルがどうなっているか、ネガティブな「ライフスタイル」に気づいて、ポジティブな「ライフスキル」に修正しないと「金融資産」「も「無形資産」も増えません。

ところがSNSが人気の時代。ネガティブな「ライフスタイル」をポジティブにするには落とし穴に細心の注意が必要です。ヒトを攻撃するような情報が氾濫していて、自分の惨めな心理状態の憂さ晴らしにはもってこいなのです。子どものいじめの構造と同じです。親子で他人の価値の引き下げを熱心にやってるとしたらますます惨めですよね。

無形資産はライフスタイルで増やす

自由で無邪気な子どもの心で

ライフスタイルは「性格」が反映されたものですが、性格とはヒトに対する構えで、コミュニケーションのスタイルです。コミュニケーションのスタイルは『「愛着の絆」の状態』と親のコミュニケーション・スタイルから学びます。ヒトはコミュニケーション・スタイルで人生を決定づけます。

コミュニケーションのスタイルには基本的に4つあります。

  • 私はOK、あなたもOK
  • 私はOK、あなたはNO
  • 私はNO、あなたはOK
  • 私はNO、あなたはNO

4つのスタイルのうち、資産が増やせるライフスタイルは、『私はOK、あなたもOK』だけです。

コミュニケーションのスタイルがライフスタイルになるのか。
コミュニケーションのスタイルは癖のようなもので、ヒトの接するときには必ず出ます。
新しく恋人にしたいヒトに出会ったとき、親しくなるまでは、<導入期>なので、自分を抑えて接しますが、距離が保てる平行期は、トラブルもなく穏やかですが、親しくなると本当の自分が出てきます。交叉期に入るとお互いのコミュニケーションは文字通りクロスして相手を凹まさずにはいられなくなります。本人は甘えているつもりでも、限度を超えてクロスさせるので、相手はイヤになります。

ライフスタイルが人生になる

ライフスタイル

コミュニケーションのスタイルは、究極の生きる目標(人生脚本)になるからです。
顕在意識で「あのようになりたいな」と願っても、現実にはライフスタイルを変えないとなれません、
ライフスタイルは言葉と行動なのだから、ポジティブな言葉と行動を変えない限り変わりせん。
つまり言葉と行動を変えれば、変えられないと思い込んでいる「性格」は変えられるのです。

「すてきな旦那さんですね」「すてきな奥さんですね」と言われるカップルは、見かけではありません。言葉、行動、所作が美しいのは、夢を叶えるために「いま、ここ、この瞬間」の一瞬にポジティブなライフスタイルがあり、ライフスタイルを磨き続けているからです。自己マスタリーを高めたいといモチベーションが働いています。

継続的にモチベーションを高める4つの要素

ライフスタイルが人生になる

モチベーションを継続するには、4つの要素が欠かせません。

  • 使命・・・・どういう目的で何を実現したいのか、現在の想い
  • 想い・・・・意思のある将来への想い
  • 情熱・・・・持続する意欲
  • 決断・・・・リスクを覚悟して選択・行動し、責任を引き受ける

「やりたいこと」の場合を思い浮かべてください。肩の力を抜いて、執着しないことが大切です。
つまり、やりたいことの場合には、使命も想いも、情熱も、決断力も揃っているはずです。持っているものをどう使うのか工夫が鍵になります。工夫とは、考えることでなく、ワザです。ワザは天から降ってくるか、地中から湧いてきます。

呼吸法でご案内した「白隠禅師」は、身に覚えのない妊娠騒動で、赤ん坊を押し付けられたときも、も。「おお、そうか」と受け取り、押し付けた家族が引き取りに来るまで、男手ひとつで育て「おお、そうか」のひとことで返しました。

あなたがいなければ私もない。ただ、ひたすらにもともとのいのちを生きる、気がつけば、200年婚。もともとのいのちとは、太古の昔から続くいのちです。

億劫/面倒くさいコトが「し合わせ」なんですよ

交感神経と副交感神経

パートナー資産を増やすためにに、朝一番にすることは清掃です。
汚れていてもいなくてもするのが清掃の心得です。
整理・整頓さらに清掃は「汚れる前にする」が鉄則です。

ですから夜寝る前に、お風呂に入るまえに片づけ・清掃してから、体を洗って寝る。
起きたらまず顔を洗い、清掃をする。
いちばん先にするのがトイレ清掃です。片づけをして、汚れていなくてもする。
トイレ清掃は自信を与えてくれるので人格が変わります。

身体を動かすために清掃は格好のワザになり、一日中、清掃で身体を動かしていることになります、200年、パートナーと生きる、なによりの秘訣になります。

清掃は自信になります。ストレス解消になるので、一日が爽やかに過ごせます。
特に季節の変わり目は自律神経がバランスを崩しやすいので注意です。
清掃で心身のバランスを整えましょう。
清掃は太陽(交換神経)と月(副交感神経)を守る行為。

パートナーと裏表、200婚の心身を整える行為です。

まとめ

「私はOK、あなたもOK」のライフスタイルを持ったパートナーを選びましょう。或いは潜在能力を持ったヒトを選んでください。これからの人生200年は、他のスタイルを持ったヒトとは暮らせません。愛するとは、自分より重要な存在を生きることと思います。
そのヒトになりきることです。ブッダが教えてくれた純愛です。

  1. 時間と関係
  2. いのちとの関係
  3. ヒトとの関係
  4. モノとの関係
  5. 食事・食べ物との関係一般篇睡眠篇
  6. 身体との関係睡眠篇呼吸篇・自律神経篇
  7. お金との関係

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